Пређи на главни садржај

Pravo je vreme za promene


      Stiže nam proleće!



Sa prvim sunčevim zracima sve se razletimo.Odmah imamo više energije,više volje,ali lepše vreme=laganija garderoba=svaki višak se vidi.

Retke su srećnice koje nemaju taj problem.Ja naravno nisam među njima. :(
Po televiziji i časopisima su već počele da se vrte "slavne "dijete,tj.dijete kojima slavni skidaju kilograme. Stvarno lepo zvuči za dve nedelje 10 kg manje,ali...
Uvek ima ali,pošto to nikako ne može da bude zdravo,a često nije ni istina,njima su pri ruci čitavi timovi ljudi koji brinu o njihovom izgledu i gomila tretmana koji kod nas ni ne postoje.

Da ne dužim,pre nego što se podvrgnete bilo kakvoj dijeti probajte da aktivirate metabolizam bilo kakvom fizičkom aktivnošću.
Za početak 2,3 puta nedeljno, i bićete iznenađene.

Nekada daaavnooo bila sam sam vrlo fizički aktivna,ali to je bio neki drugi život.
Odmah da naglasim da ne želim da smršam zbog trenda,nego da se vratim da staru kilažu pre trudnoće.
Tek sada vidim koliko trudnoća može da iznuri organizam i poništi godine truda.
Pozdravljam sve blogerke koje pišu o svom vežbanju i tako podstiču(nas)ostale,ali ja sada nisam za neko vežbanje,ni psihički ni fizički.Pri tom nosanje bebe po celu noć,ljuljanje,guranje kolica,podizanje istih-ne računam u vežbanje(jer nije dalo rezultate).

 I pošto iz svoje kože ne mogu,ja sam krenula na jogu!
Mogu vam reći da je trenutno to prava aktivnost za mene.Prvi put nisam mogla ni da čučnem koliko me je bolelo koleno,drugi put već jesam.I tako svaki put sam mogla sve više.
Tek sam 4 puta bila i vidim da mi znači.Posle svakog časa se osećam prijatno,nekako mi je celo telo osveženo i odmah sam bolje raspoložena.
Što se tiče mršavljenja-joga ne služi za to,ali ako neko ko se nije bavio nikakvom aktivnošću krene da radi vežbe,ma koliko blage,sigurno će imati efekta.
Joga se više odnosi na jačanje,istezanje,ali ima položaja koji vas teraju da vrlo aktivirate trbušne mišiće:što znači da posle 3 meseca mogu da se vide rezultati na stomaku.

Znam da ništa ne može na brzinu,naročito u mom slučaju,desi mi se i da me neka reklama za čudesne kapsule za mršavljenje privuče,ali sam rešila da probam jogu.
Javiću kako mi ide i da li ima i efekta na planu mršavljenja. :)

A kako vi vežbate?
p.s.
Ako imate neka pitanja,slobodno pitajte.

XXX Ema

Коментари

Популарни постови са овог блога

Testiranje Bell Hypoallergenic pudera i prajmera

Već neko vreme testiram proizvode koje sam dobila od Moya drogerija  ,moglo bi se reći celo leto. Puder i prajmer su ostali za kraj i to nije slučajno. Leti me nećete videti sa puderom,naročito ne na dnevnoj bazi,ali čim malo zahladni menjam rutinu. Kada vetar duva poželjno je imati jedan sloj više na licu,još bolje ako je taj dodatni sloj hidrirajući. Nisam verovala da puder može da hidrira,a još manje da mi tako prija. Praktično sam se zaljubila u ovaj puder. :) Bell Hypoallergenic Mat & Soft tečni puder Nijansa  nije baš moja,ali smo se uklopile,a to možete da vidite na sličicama ispod.

Kupovina na Wish sajtu - moje iskustvo

Kupovina na ovom sajtu (nije bila saradnja) je bila više istraživačkog karaktera kako bih vama prenela informacije. Hoćete li informacije odmah,ili malo kasnije? :D Ako do sada niste napravili profil na ovoj aplikaciji,slobodno je zaobiđite,ako jeste sačekajte da vam stigne porudžbina i brišite je. Vrlo su zavodljivi,umeju da namame ,a onda... Meni su nekako na brzinu pustili jednu porudžbinu dok sam još razmišljala (mislim da je tu kriv i ovaj tač ekran koji radi i kada mu se približi prst). Hajde to i nekako,ali duple cene?! Jedna da vas privuče,a druga (veća) kada plaćate,npr.

Balea čudesni aparatić

    Nije tajna da i žene imaju malje na licu,neke manje neke više,ali dlačice su tu i mi ih ne volimo. Iako one nisu tu bez razloga i njihova funkcija je prevashodno zaštitna (štite kožu od spoljašnjih loših uticaja) nekada hormoni ne funkcionišu kako treba pa ove nežne,fine,skoro nevidljive dlačice počnu da budu primetnije. Kao izrazito svetla dugo sam odolevala,ali su pre par godina i moji hormoni rešili da naprave žurku i eto meni brčića pa i brade.Sa bradom sam izlazila nekako na kraj,ali brčići. Pinceta nije dolazila u obzir,tračice bi mi pokidale i malo kože,a opet ne sve dlačice,dep.kremi treba 3 sata da deluje,a onda mi se ospe koža... i sve tako dok se nije pojavio ovaj Balea čudesni aparatić. Odmah sam potrčala da ga kupim. :D  Kod mene je uvek iskreno (što se i vidi po postu) tako da nisam krila oduševljenje ni na instagramu kada sam aparatić kupila i tu su me zatekli,da ne kažem šokirali neki komentari.